65kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
41kcal
約10分
#玉ねぎ
411kcal
約15分
207kcal
70kcal
#トマト
#レタス
106kcal
#白菜
#しょうが
75kcal
#はんぺん
175kcal
123kcal
#枝豆
80kcal
#きのこ
#チンゲン菜
#なめこ
111kcal
#春雨
#春雨スープ
76kcal
#もやし
#ハム
400kcal
#ツナ缶
#細ねぎ
#チャーハン
379kcal
#天津飯
133kcal
#もずく
245kcal
約30分
#鶏ひき肉
73kcal
55kcal
74kcal
270kcal
#まいたけ
107kcal
336kcal
#ししとう
118kcal
#ブロッコリー
72kcal
#ほうれん草
#かぶ
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あさりご飯