パパッと一品！
ツナとわかめのみそ和え
袋で作れるので洗い物を減らせます。ツナの缶汁を使ってわかめを戻します！ツナの旨味を活用して、調味料も少なく簡単♪
カロリー
234kcal
炭水化物
9.8g
脂質
13.8g
たんぱく質
18.4g
糖質
4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ビニール袋に全ての材料を入れてもみ込み、15分おく。
ポイント
ツナの缶汁は切らずにそのまま使用しましょう。わかめの戻りが悪くて気になる場合は水(大さじ1)をいれてください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でとても美味しい！ 何度も作っています。 美味しいレシピをありがとうございます。
だいちゃん
食材と調味料を袋に入れて置いておくだけで、とっても簡単に仕上がりました。 味もあっさり箸休めに丁度いい味つけで美味しかったです。またリピさせていただきますm(*_ _)mチロリアン
簡単すぎる…！ リピート確定
紅