5
65kcal
約10分
＃もやし
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
＃長芋・山芋
＃味噌汁
42kcal
約5分
＃豆苗
62kcal
＃里芋
67kcal
＃豆腐
＃ししとう
44kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
45kcal
＃えのき
86kcal
＃油揚げ
＃納豆
66kcal
＃アスパラ
61kcal
＃野菜のおかず
76kcal
＃たけのこ
74kcal
＃トマト
＃中華スープ
78kcal
＃なす
63kcal
107kcal
＃いんげん
＃なめこ
84kcal
40kcal
＃キャベツ
47kcal
＃ごぼう
28kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
79kcal
＃アボカド
＃中華風スープ
32kcal
＃れんこん
48kcal
＃大根
31kcal
＃エリンギ
＃吸い物
約15分
＃ゴーヤー
＃小松菜
わかめ
わかめご飯
きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり わかめ
もやし わかめ
わかめごはん
茎わかめ
