5
45kcal
約5分
＃トマト
＃わかめ
＃味噌汁
34kcal
28kcal
約10分
＃にんじん
＃玉ねぎ
37kcal
約15分
＃キャベツ
32kcal
＃れんこん
＃ねぎ
＃中華スープ
25kcal
＃アスパラ
＃えのき
44kcal
＃いんげん
24kcal
＃ズッキーニ
＃香味野菜
＃みょうが
＃ししとう
＃きゅうり
23kcal
＃よく使う野菜
＃大根
40kcal
47kcal
＃ごぼう
50kcal
＃豆腐
74kcal
＃春雨スープ
67kcal
72kcal
＃もやし
75kcal
＃たけのこ
68kcal
＃レタス
71kcal
＃小松菜
＃ほうれん草
70kcal
＃白菜
＃オクラ
78kcal
77kcal
＃ハム
69kcal
＃しめじ
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