家計にやさしい節約レシピ♪
わかめと玉ねぎのしょうがスープ
調理時間
約10分
カロリー
28kcal
費用目安
50円以内
炭水化物
6.8g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.8g
糖質
5.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【期間限定 無料公開中！】 しょうががきいた優しい味わいのスープです。素材のおいしさが引き立つ、シンプルな味付けです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。にんじんは縦3〜4等分に切って切り口を下にし、縦に薄切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら玉ねぎ、にんじんを加え、ふたをして弱火で4分煮る。わかめを加えて混ぜる。
