2
114kcal
約10分
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
68kcal
約5分
＃エリンギ
107kcal
＃なめこ
61kcal
＃もやし
＃ツナ缶
＃ナムル
75kcal
143kcal
約15分
＃鶏むね肉
-
＃中華スープ
66kcal
＃大根
＃豆苗
74kcal
＃ほうれん草
93kcal
＃豆腐
69kcal
＃しめじ
67kcal
＃しいたけ
37kcal
＃しょうが
72kcal
85kcal
＃玉ねぎ
63kcal
＃いんげん
104kcal
65kcal
47kcal
＃ごぼう
82kcal
＃かぼちゃ
＃サラダ
＃切り干し大根
46kcal
＃トマト
＃和え物(野菜)
＃たけのこ
わかめ
わかめご飯
生わかめ
きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり わかめ
もやし わかめ
わかめごはん
