2
927kcal
約15分
#鶏もも肉
#ツナ缶
#ねぎ
522kcal
322kcal
約20分
336kcal
約45分
#煮豚・チャーシュー
683kcal
180分〜
350kcal
約30分
#チンゲン菜
-
290kcal
#キャベツ
#香味野菜
331kcal
706kcal
#なす
#しめじ
255kcal
#照り焼きチキン
363kcal
#かぼちゃ
#チーズ
343kcal
#トマト
#ズッキーニ
228kcal
約40分
334kcal
345kcal
#もやし
#豆苗
301kcal
372kcal
576kcal
#ソース焼きそば
315kcal
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