2
371kcal
約15分
#豚肉
#豆腐
#ねぎ
#チンゲン菜
#麻婆豆腐
242kcal
#もやし
309kcal
約20分
#えび
326kcal
#豚ひき肉
#焼き餃子
155kcal
#しいたけ
#中華スープ
353kcal
266kcal
約30分
#ピーマン
164kcal
約10分
#トマト
334kcal
833kcal
#担々麺
308kcal
415kcal
279kcal
245kcal
361kcal
332kcal
365kcal
419kcal
#春雨
111kcal
#えのき
#卵スープ
433kcal
#豚バラ薄切り肉
#煮豚・チャーシュー
432kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#かに玉・ニラ玉
-
約60分
597kcal
#ひき肉
357kcal
#玉ねぎ
337kcal
#エビチリ
257kcal
#白菜
#よく使う野菜
#煮物(魚介)
285kcal
794kcal
236kcal
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