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484
390kcal
約90分
#まいたけ
#炊き込みご飯
470kcal
#えのき
287kcal
約20分
#じゃがいも
#揚げ物(野菜)
476kcal
469kcal
#エリンギ
475kcal
350kcal
約60分
#ツナ缶
#さつまいも
355kcal
312kcal
402kcal
#豚ひき肉
409kcal
401kcal
408kcal
80kcal
約10分
#中華スープ
-
180分〜
#鶏もも肉
#ポテトサラダ
#チキンライス
369kcal
#鶏むね肉
373kcal
368kcal
372kcal
506kcal
#豚バラ薄切り肉
516kcal
505kcal
515kcal
358kcal
#ごぼう
#ひじき
357kcal
349kcal
374kcal
375kcal
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