708kcal
約30分
#キャベツ
#長芋・山芋
#お好み焼き
1022kcal
約40分
#豚バラ薄切り肉
486kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#チーズタッカルビ
633kcal
約15分
#レタス
#タコライス
332kcal
約20分
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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#豚ひき肉
#大豆
#餃子
518kcal
#ハム
#塩焼きそば
451kcal
#ねぎ
#ひき肉
#焼き餃子
#じゃがいも
#ブロッコリー
#ソーセージ
#かぼちゃ
#チーズフォンデュ
#焼き物(肉)
494kcal
#鶏肉
#炒め物(肉)
764kcal
#とうもろこし
#ヨーグルト
#ピザ
839kcal
#ズッキーニ
339kcal
#にんじん
#ピーマン
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#しゃぶしゃぶ
327kcal
#えのき
#シュウマイ
678kcal
#玉ねぎ
#パプリカ
#トマト
#アスパラ
#オムライス
#ビビンバ
#プルコギ
#チヂミ
約半日
#小松菜
#しいたけ
#中華麺
#あんかけ焼きそば
#野菜炒め
#アジアの麺
797kcal
#鶏むね肉
#ドリア
496kcal
#豆類
#ピラフ
#ベーコン
#炒めご飯
460kcal
#にんにく
#ドライカレー
#しょうが
#アボカド
#ブリトー
#細ねぎ
#カルボナーラ
#豚肉
#トンテキ
約90分
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