481kcal
約15分
#豚ひき肉
#にんじん
#もやし
#チャプチェ
119kcal
約5分
#ナムル
322kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
88kcal
約10分
#きゅうり
124kcal
#ほうれん草
434kcal
45kcal
#きのこ
#小松菜
624kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
94kcal
#ブロッコリー
164kcal
#菜の花・菜花
118kcal
117kcal
約1日
#香味野菜
#玉ねぎ
#ねぎ
#ゆで卵・温泉卵
60kcal
494kcal
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
#豚キムチ
392kcal
#チーズ
#チヂミ
182kcal
#トマト
#アボカド
387kcal
約20分
#白菜
44kcal
599kcal
#豚肉
#豆腐
551kcal
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
397kcal
#春雨
#アジアの麺
68kcal
#チョレギサラダ
190kcal
#マグロ
465kcal
#鶏もも肉
278kcal
#鶏むね肉
431kcal
#手羽元
#エリンギ
219kcal
236kcal
#ツナ缶
344kcal
#じゃがいも
1