フライパン一つでイタリアンチキン

野菜のおかず(韓国)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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もやしときゅうりのナムル
- 88kcal
- 約10分
れんこんのめんつゆナムル
- 93kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃ナムル
白菜ナムル
- 50kcal
- 約10分
- ＃白菜
- ＃ナムル
白菜のコチュジャンスープ
- 89kcal
- 約10分
- ＃白菜
ほうれん草と人参のナムル
- 106kcal
- 約15分
春菊のチョレギサラダ
- 179kcal
- 約15分
白菜のチョレギサラダ
- 68kcal
- 約5分
もやしと豚肉のキムチ炒め
- 245kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃もやし
にんじんチヂミ
- 381kcal
- 約15分
- ＃にんじん
- ＃チヂミ

ピリ辛もやしユッケ
- 92kcal
- 約10分
- ＃もやし
豚肉と小松菜のチゲスープ
- 279kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃小松菜
じゃがいもチヂミ
- 363kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃チヂミ
テンジャンチゲ
- 138kcal
- 約50分
ユッケジャンスープ
- 219kcal
- 約30分
- ＃ねぎ
ほうれん草と豚肉のキムチ炒め
- 353kcal
- 約10分
- ＃豚肉
- ＃ほうれん草
長芋とキムチの和え物
- 120kcal
- 約10分
- ＃長芋・山芋
- ＃ねぎ
豚バラ大根のコチュジャン煮
- 421kcal
- 約20分
豚バラと玉ねぎのチャプチェ
- 397kcal
- 約15分
アボカドとマグロのユッケ
- 190kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃マグロ
ニラとチーズのチヂミ
- 392kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃チヂミ
アボカドとトマトのナムル
- 182kcal
- 約10分
もやしだけナムル
- 60kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ナムル
もやしと豆腐のキムチ炒め
- 168kcal
- 約15分
- ＃もやし
わかめともやしのナムル
- 63kcal
- 約5分
ブロッコリーのナムル
- 94kcal
- 約5分
- ＃ブロッコリー
- ＃ナムル
じゃがいもとキムチのチーズチヂミ
- 261kcal
- 約20分
大根ナムル
- 69kcal
- 約10分
- ＃大根
- ＃ナムル
簡単キムチチゲ
- 599kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃豆腐
トマトキムチ鍋
- 517kcal
- 約15分
小松菜のごまナムル
- 95kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃ナムル

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