ピーマンのチーズ肉巻き

野菜のおかず(韓国)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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もやしときゅうりのナムル
- 88kcal
- 約10分
ほうれん草と人参のナムル
- 106kcal
- 約15分
ナスと大葉のナムル
- 102kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃ナムル
じゃがいもチヂミ
- 363kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃チヂミ
塩なすのナムル
- 36kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃ナムル
ズッキーニのチヂミ
- 237kcal
- 約20分
- ＃ズッキーニ
- ＃チヂミ
きゅうりとちくわのめんつゆナムル
- 98kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
ピリ辛もやしユッケ
- 92kcal
- 約10分
- ＃もやし
たたききゅうりの梅ナムル
- 50kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル

豚バラと玉ねぎのチャプチェ
- 397kcal
- 約15分
レタスとトマトのチョレギサラダ
- 109kcal
- 約10分
ニラとチーズのチヂミ
- 392kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃チヂミ
キャベツとじゃがいものコチュジャン炒め
- 215kcal
- 約20分
ささみのビビン麺
- 267kcal
- 約20分
もやしと豚肉のキムチ炒め
- 245kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃もやし
きゅうりとキムチの胡麻和え
- 204kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
基本のプルコギ
- 624kcal
- 約30分
ユッケジャンスープ
- 219kcal
- 約30分
- ＃ねぎ
もやしと豆腐のキムチ炒め
- 168kcal
- 約15分
- ＃もやし
チンゲン菜ともやしのナムル
- 80kcal
- 約10分
- ＃チンゲン菜
- ＃ナムル
レタスとアボカドのチョレギサラダ
- 247kcal
- 約10分
もやしだけナムル
- 60kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ナムル
チョルミョン
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- 約20分
とりむね肉で！焼肉弁当
- 258kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃野菜のおかず
トマトときゅうりとアボカドのナムル味サラダ
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- 約15分
アボカドとマグロのユッケ
- 190kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃マグロ
鶏もも肉とししとうのコチュジャン炒め
- 403kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃ししとう
なすと豚バラのキムチ炒め
- 270kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃なす
ピリ辛スタミナ炒め
- 385kcal
- 約10分
- ＃豚肉
- ＃長芋・山芋
アボカドとトマトのナムル
- 182kcal
- 約5分

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