45kcal
約5分
#もやし
#ナムル
88kcal
約10分
#きゅうり
219kcal
約30分
#ねぎ
124kcal
約15分
#ほうれん草
92kcal
387kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
#白菜
#チャプチェ
278kcal
#鶏むね肉
624kcal
#きのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
68kcal
#チョレギサラダ
60kcal
494kcal
#豚バラ薄切り肉
#豚キムチ
599kcal
#豚肉
#豆腐
117kcal
約1日
#香味野菜
#ゆで卵・温泉卵
481kcal
182kcal
#トマト
#アボカド
44kcal
#小松菜
397kcal
#春雨
#アジアの麺
164kcal
#菜の花・菜花
168kcal
#キムチ
381kcal
#チヂミ
190kcal
#マグロ
431kcal
#手羽元
#エリンギ
346kcal
#春雨スープ
392kcal
#チーズ
683kcal
約50分
#大葉
#豚バラブロック肉
106kcal
118kcal
236kcal
#ツナ缶
1