レタしゃぶロール

野菜のおかず(多国籍)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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レンジでタコライス
- 790kcal
- 約15分
ホットプレートタコライス
- 633kcal
- 約15分
- ＃レタス
- ＃タコライス
油揚げの納豆チーズ焼き
- 310kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃油揚げ
サルサソース
- 54kcal
- 約10分
たっぷりきのこの無水キーマカレー
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- 約30分
豚ひき肉とたけのこのルーローハン
- 609kcal
- 約20分
ワカモレ（ワカモーレ）
- 211kcal
- 約15分
- ＃アボカド
- ＃ディップ・ソース
ミートタコス
- 514kcal
- 約30分
- ＃トマト
- ＃合いびき肉
キャベツのタンドリーチキン風炒め
- 346kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃キャベツ

アボカドのケサディア風
- 432kcal
- 約15分
- ＃アボカド
キャベツたっぷりサモサ
- 657kcal
- 約30分
- ＃キャベツ
- ＃合いびき肉
自家製サルサソース
- 151kcal
- 約40分
- ＃香味野菜
台湾まぜそば風そうめん
- 589kcal
- 約30分
バジルチキンのガパオ風ライス
- 579kcal
- 約30分
ソーセージとコーンのカレー
- 622kcal
- 約30分
タコライス&ハムのリースサラダ
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クリームチーズのさわやかワカモレ
- 147kcal
- 約5分
サバ缶とトマトのサルササラダ
- 177kcal
- 約10分
ひき肉のメキシカンサラダ
- 371kcal
- 約15分
ケサディーヤ
- 508kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃トルティーヤ
トルティーヤでナチョス
- 393kcal
- 約30分
おからチリコンカン
- 265kcal
- 約30分
- ＃豆類
- ＃合いびき肉
セロリとえびのエスニック炒め
- 159kcal
- 約15分
- ＃えび
- ＃野菜のおかず
しらたきのフォー風
- 178kcal
- 約30分
- ＃香味野菜
フムス
- 316kcal
- 約10分
- ＃ひよこ豆
チーズナンカレーセット
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ミックスビーンズのチリコンカン
- 233kcal
- 約30分
- ＃鶏ひき肉
- ＃ミックスビーンズ
おからのキーマカレー
- 697kcal
- 約20分
ひよこ豆のファラフェル
- 157kcal
- 約60分
- ＃香味野菜
- ＃ひよこ豆
野菜のカラフルシシカバブ
- 410kcal
- 約30分
- ＃パプリカ

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