373kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃炒め物(肉)
＃野菜炒め
310kcal
約20分
＃中華料理
＃ピーマン
＃たけのこ
＃豚ロース肉
＃チンジャオロースー
385kcal
＃豚ひき肉
＃なす
242kcal
約30分
354kcal
約15分
＃ホイコーロー
361kcal
＃ねぎ
＃麻婆豆腐
282kcal
＃えび
＃エビチリ
382kcal
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
435kcal
＃豚ヒレ肉
＃酢豚
615kcal
＃加工肉
＃チャーハン
601kcal
＃小松菜
＃中華丼
479kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
47kcal
＃もやし
＃きゅうり
＃和え物(野菜)
216kcal
約5分
＃トマト
186kcal
＃しめじ
367kcal
32kcal
＃わかめ
＃中華スープ
359kcal
＃チンゲン菜
442kcal
＃鶏むね肉
419kcal
＃豚バラ薄切り肉
272kcal
＃きのこ
＃香味野菜
387kcal
＃鶏もも肉
＃大根
129kcal
＃春雨サラダ
542kcal
421kcal
＃油淋鶏
167kcal
＃鶏肉
＃レタス
269kcal
＃豚ロース薄切り肉
397kcal
＃豆腐
＃ひき肉
336kcal
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