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531kcal
約20分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#ミルフィーユ鍋
203kcal
約15分
#鍋料理
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#鶏もも肉
36kcal
#エリンギ
#おでん
#煮物(野菜)
491kcal
#豚肉
#豆腐
#大根
#小松菜
#チゲ・キムチ鍋
371kcal
#にんじん
#しゃぶしゃぶ
約30分
#しめじ
#まいたけ
#豆乳鍋
658kcal
#牛肉
#トマト
#レタス
#ねぎ
#牛すき
691kcal
#春菊
#しいたけ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#すき焼き
650kcal
257kcal
#サバ缶
312kcal
#キャベツ
#えのき
286kcal
約60分
#手羽先
223kcal
約40分
#こんにゃく
176kcal
#油揚げ
#鶏ひき肉
326kcal
約90分
約50分
290kcal
232kcal
#鶏肉
563kcal
240kcal
#たこ焼き
387kcal
383kcal
#ごぼう
570kcal
164kcal
#えび
#ひき肉
126kcal
#みぞれ鍋
#牡蠣
299kcal
#手羽元
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