302kcal
約90分
＃たけのこ
＃炊き込みご飯
285kcal
約60分
＃そら豆
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
332kcal
＃油揚げ
352kcal
約120分
＃鶏もも肉
＃山菜
＃赤飯・おこわ
291kcal
＃混ぜご飯
295kcal
＃春の旬野菜
325kcal
584kcal
＃豚肉
＃きのこ
359kcal
＃ツナ缶
＃アスパラ
321kcal
約50分
397kcal
＃しょうが
362kcal
＃にんじん
＃しめじ
＃絹さや
388kcal
＃グリーンピース
＃ピラフ
379kcal
＃明太子
32kcal
約20分
373kcal
-
60分〜
＃ビーフステーキ
282kcal
＃わかめ
＃菜の花・菜花
345kcal
372kcal
452kcal
457kcal
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃アボカド
414kcal
＃鶏肉
＃新玉ねぎ
315kcal
317kcal
＃玉ねぎ
327kcal
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