373kcal
約120分
＃にんじん
＃たけのこ
＃炊き込みご飯
332kcal
約60分
584kcal
約90分
＃豚肉
＃きのこ
＃赤飯・おこわ
452kcal
＃山菜
32kcal
約20分
327kcal
504kcal
＃レタス
＃豚バラ薄切り肉
＃炒めご飯
372kcal
-
379kcal
295kcal
＃春の旬野菜
＃明太子
＃アスパラ
282kcal
＃わかめ
352kcal
＃鶏もも肉
60分〜
＃ピラフ
＃ビーフステーキ
348kcal
＃たらこ
291kcal
＃そら豆
＃混ぜご飯
＃油揚げ
457kcal
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃アボカド
362kcal
＃しめじ
＃絹さや
359kcal
＃ツナ缶
317kcal
＃菜の花・菜花
＃グリーンピース
388kcal
＃玉ねぎ
325kcal
285kcal
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
326kcal
390kcal
384kcal
307kcal
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