332kcal
約90分
＃たけのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
373kcal
約120分
＃にんじん
約60分
584kcal
＃豚肉
＃きのこ
＃赤飯・おこわ
32kcal
約20分
504kcal
＃レタス
＃豚バラ薄切り肉
＃炒めご飯
452kcal
＃山菜
327kcal
352kcal
＃鶏もも肉
282kcal
＃わかめ
330kcal
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
295kcal
＃春の旬野菜
372kcal
-
388kcal
＃グリーンピース
＃ピラフ
397kcal
＃しょうが
457kcal
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃アボカド
315kcal
＃菜の花・菜花
362kcal
＃しめじ
＃絹さや
285kcal
＃そら豆
326kcal
307kcal
302kcal
60分〜
＃アスパラ
＃ビーフステーキ
345kcal
379kcal
＃明太子
414kcal
＃鶏肉
＃新玉ねぎ
359kcal
＃ツナ缶
317kcal
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