332kcal
約90分
＃たけのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
373kcal
約120分
＃にんじん
32kcal
約20分
約60分
327kcal
504kcal
＃レタス
＃豚バラ薄切り肉
＃炒めご飯
452kcal
＃山菜
414kcal
＃鶏肉
＃チーズ
＃新玉ねぎ
＃ピラフ
321kcal
約50分
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
584kcal
＃豚肉
＃きのこ
＃赤飯・おこわ
352kcal
＃鶏もも肉
325kcal
282kcal
＃わかめ
315kcal
＃菜の花・菜花
330kcal
379kcal
307kcal
-
372kcal
60分〜
＃アスパラ
＃ビーフステーキ
345kcal
＃グリーンピース
388kcal
285kcal
＃そら豆
291kcal
＃混ぜご飯
326kcal
359kcal
＃ツナ缶
317kcal
＃玉ねぎ
1
