トースターで簡単!
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
調理時間
約10分
カロリー
107kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.9g
脂質
8.8g
たんぱく質
5.1g
糖質
0.7g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トースターでブロッコリーのマヨチーズ焼きをご紹介!ブロッコリー の甘みが感じられるおかずです。お弁当に入れても◎
手順
1
ブロッコリーは茎は切り落とし、小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。
2
耐熱容器にブロッコリーを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
3
耐熱容器にブロッコリー、ベーコン、マヨネーズを入れて、ピザ用チーズをのせる。 トースターで5分程チーズがこんがり色付くまで焼く。
ポイント
お弁当にする場合はアルミカップにのせて焼くとお弁当にそのまま入れられるので便利です!
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お弁当用に 簡単で家にあるもので できますね
ぴんくふぇありー
簡単にできて良い❣️ブロッコリー に塩こしょうした方が美味しいかな😊しらす
ブロッコリーが硬かったので しっかり熱が通るまで 電子レンジで温めてから作った方がいいと思います!タラリラりん
調理したブロッコリーのせいなのか ゴリゴリしてました。 次はもう少し温めようかと思います。
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なおなお