DELISH KITCHEN

トースターで簡単!
ブロッコリーのマヨチーズ焼き

4.1

調理時間

10

費用目安

200前後

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トースターでブロッコリーのマヨチーズ焼きをご紹介!ブロッコリー の甘みが感じられるおかずです。お弁当に入れても◎

  • カロリー

    107kcal

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    8.8g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    0.7g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは茎は切り落とし、小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリーを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    耐熱容器にブロッコリー、ベーコン、マヨネーズを入れて、ピザ用チーズをのせる。 トースターで5分程チーズがこんがり色付くまで焼く。

    ポイント

    お弁当にする場合はアルミカップにのせて焼くとお弁当にそのまま入れられるので便利です!

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • なおなお

    お弁当用に 簡単で家にあるもので できますね
  • しらす

    ブロッコリーが硬かったので しっかり熱が通るまで 電子レンジで温めてから作った方がいいと思います!
  • ぴんくふぇありー

    簡単にできて良い❣️ブロッコリー に塩こしょうした方が美味しいかな😊
  • ちぃ

    じゃがいも トマト ウインナー えび その時 あるもので お手軽に!

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