DELISH KITCHEN

さっとつくれる簡単和え物!

アスパラガスとパプリカの胡麻和え

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    68kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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手軽にもう一品! アスパラとパプリカの彩りも鮮やかです♪ ごまのまろやかな風味が広がります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を切り落とし、ピーラーで硬いところの皮をむき、斜めに食べやすい大きさに切る。赤パプリカは種を取り、薄切りにする。耐熱容器にアスパラ、水を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にとって冷まし、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アスパラ、赤パプリカを加えてあえる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • キリト

    いつも、カレーの時に 副菜に悩むのですが 普通のサラダより ボリュームも少なめでカレーメインで食べられたのも良かったです。テーブルに並べた時に彩りも綺麗で さっぱりしながら ゴマが効いてて食べやすかったです。

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