DELISH KITCHEN
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トースターでスピード一品!

いわしの味噌チーズ焼き

トースターであっという間にできる簡単一品! 甘いみそソースとチーズのコクがいわしの旨味を引き立てます♪ 忙しい時の夕食にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    410kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    いわしは手開きにして骨を取る。半分に切る。水気をふきとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱容器にいわしをのせて、2を塗り、ピザ用チーズをのせてアルミホイルを被せてトースターで15分火が通るまで焼く。

  4. 4.

    アルミホイルを外してピザ用チーズに焼き色がつくまで3分焼く。細ねぎをちらす。

レビュー

(2件)

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