こんがり美味しい！
イワシのオーブン焼き
調理時間
約30分
カロリー
688kcal
費用目安
800円前後
トマトとバジルでイワシを イタリアンな一品に！ 簡単手間なし間違いなし♪
材料 【2人分】
- イワシ(3枚に下ろしたもの) 4尾
- 塩こしょう適量
- こしょう小さじ1/2
- バジル 8枚
- トマト 1個
- 玉ねぎ 1/2個
- ピザ用チーズ 100g
- パン粉20g
- 有塩バター20g
- オリーブオイル大さじ2
手順
1
イワシに塩こしょうをふる。トマトは5mm幅の輪切り、玉ねぎは縦の薄切りにする。
2
耐熱皿に、バターを半量塗り、玉ねぎ、トマト、バジル、イワシを重ねるように敷き詰める。工程をもう一度繰り返す。
3
ピザ用チーズを乗せ、パン粉をふり、オリーブオイルを回しかけ、残りのバターを数カ所におく。
4
220℃のオーブンで15分ほど焼く。イワシに火が通り、パン粉に焼き目がつけば完成。
よくある質問
- Q
耐熱容器のサイズを教えてください。
A動画の耐熱容器のサイズは16cm×21cmです。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
