パパッとできちゃう！
ごぼうのナムル
ボウル一つでささっと作れる即席メニュー。 おつまみにもぴったりです！ ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります！
カロリー
110kcal
炭水化物
7.4g
脂質
8.5g
たんぱく質
1.7g
糖質
4.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ごぼうはささがきにし、水にさらして水気を切る。
2
耐熱容器にごぼうを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
3
熱いうちに☆を入れて混ぜる。
レビュー
4.2
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- 隠し味に鶏ガラスープの素を少し入れました。 レンチンで簡単で美味しかったのでまた作りたいと思います。
ゆうな
鰹節も入れてみました！ シンプルな味付けで美味しかったですかおちゃん
ごぼうでナムルは作ったことなかったけど、簡単に出来て美味しかったです。おこめけん
中途半端に残ったごぼうのためのお料理ですね。レンチンだけでできて見た目もきれいです。にんにくがいい仕事をしています。お弁当にも良きです。
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レオ