1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 加工肉
  4. ソーセージ
  5. 緑が鮮やか!小松菜のグリーン蒸しパン

緑が鮮やか!

小松菜のグリーン蒸しパン

おかず蒸しパン♪ フライパンでお手軽に作れます! お子様の朝食やおやつにおすすめです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 7cmのカップ12個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ソーセージは輪切り、プロセスチーズは角切りにする。

  3. 3.

    ミキサーに小松菜、☆を入れ、滑らかになるまで攪拌する。

  4. 4.

    ボウルに3、ホットケーキミックスを入れて混ぜる。ソーセージ、プロセスチーズを加えて混ぜる。

  5. 5.

    マフィンカップの7分目まで4の生地を入れる。

  6. 6.

    フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、マフィンカップを並べて高さ1.5cm程度まで水を入れ、中火で加熱する。

    TIPS

    フライパンの大きさに合わせてクッキングペーパーは切っておく。

    クッキングペーパーがない時は、ふきんなどを敷いてカップが動かないようにしてください。

  7. 7.

    沸いたら弱火にし、ふたをして12分蒸し焼きにする。 竹串を刺して生地がついてこなければ完成。

    TIPS

    水がなくならないようにし、なくなったら追加してください。