DELISH KITCHEN

食べ応えあり!

ねぎチーズオムレツ

4.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    493kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    40.5g

  • たんぱく質

    20.7g

  • 糖質

    6.4g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ボリューム満点! ねぎがたっぷり入っててねぎ好きにはたまらない ! おつまみとしてもどうぞ ♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。

  5. 5

    肉の色が変わったら、ねぎを加えて、1分ほど炒め塩こしょうで味をととのえ、取り出す。

  6. 6

    フライパンの余分な油を拭き取り、サラダ油を入れて熱し、3を流し入れ、2、3回ほどかき混ぜ全体に火を通す。

  7. 7

    真ん中にピザ用チーズ、5をのせ、両側の卵で包む。

  8. 8

    ひっくり返す様に器に盛り付ける。 中濃ソース、マヨネーズをかけて完成。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ハル

    簡単、美味い

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