食べ応えあり!
ねぎチーズオムレツ
調理時間
約15分
カロリー
493kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ボリューム満点! ねぎがたっぷり入っててねぎ好きにはたまらない ! おつまみとしてもどうぞ ♪
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは薄切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに卵を割り入れ混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。
5
肉の色が変わったら、ねぎを加えて、1分ほど炒め塩こしょうで味をととのえ、取り出す。
6
フライパンの余分な油を拭き取り、サラダ油を入れて熱し、3を流し入れ、2、3回ほどかき混ぜ全体に火を通す。
7
真ん中にピザ用チーズ、5をのせ、両側の卵で包む。
8
ひっくり返す様に器に盛り付ける。 中濃ソース、マヨネーズをかけて完成。
ハル