デリッシュキッチン

とっても色鮮やか♪
カプレーゼ風冷奴

4.3

調理時間

40

費用目安

400前後

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モッツァレラチーズの代わりに豆腐を使っておしゃれな一品を作りましょう!火を使わないので調理も簡単です♪

  • カロリー

    229kcal

  • 炭水化物

    8.1g

  • 脂質

    17.5g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    6.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトはへたを取り、縦4等分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ミニトマトを加えて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で30分程おく。

  3. 3

    豆腐は4等分に切る。

  4. 4

    器に豆腐を盛り、2をのせて残ったドレッシング、粉チーズをかける。バジルをのせる。

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「豆腐」の基本

「チーズ」の基本

「トマト」の基本

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