濃厚な美味しさ!
ほたるいかの味噌ディップ
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調理時間
約10分
費用目安
300円前後
包丁で混ぜていくだけなので簡単! おつまみに最高の一品です♪ のりで巻いたり、クラッカーにのせても美味しいですよ♪
カロリー
64kcal
炭水化物
8.5g
脂質
2g
たんぱく質
3g
糖質
8.1g
塩分
0.5g
- ※1枚分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ホタルイカは水で洗い、軟骨、目玉、くちばしを取り除く。
2
まな板の上にホタルイカ、クリームチーズ、みそ、こしょうをのせ、包丁で刻んで叩く。フランスパンにぬり、オリーブオイルをかける。
レビュー
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