なめらかな口当たり!
ほうれん草と鶏肉の梅だれ炒め
調理時間
約20分
カロリー
229kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
13.9g
脂質
13.5g
たんぱく質
11g
糖質
11.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろっとした梅だれがほうれん草にからみ、なめらかな口当たりに。甘みのあるしっかり味で、ご飯がすすむこと間違いなしです。
なめらかな口当たり!
調理時間
約20分
カロリー
229kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
13.9g
脂質
13.5g
たんぱく質
11g
糖質
11.4g
塩分
1.8g
とろっとした梅だれがほうれん草にからみ、なめらかな口当たりに。甘みのあるしっかり味で、ご飯がすすむこと間違いなしです。