デリッシュキッチン

さっと煮るだけ♪
なすと豚のしょうが煮

4.4

調理時間

10

費用目安

300前後

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しょうがが効いたご飯のすすむメインおかず♪煮る時間が短めなので疲れて帰った日にもサックとできる♪

  • カロリー

    346kcal

  • 炭水化物

    12.3g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    10.5g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに豚肉、片栗粉を入れて揉み込む。

  2. 2

    なすは端から斜めに包丁を入れて、回しながら食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れて熱し、なすを入れて3分程中火で炒め、豚肉、しょうがを加えて1分程炒める。☆を加えて煮立ったらふたをして弱めの中火で5分程煮る。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

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