さっと煮るだけ♪
なすと豚のしょうが煮
しょうがが効いたご飯のすすむメインおかず♪煮る時間が短めなので疲れて帰った日にもサックとできる♪
カロリー
346kcal
炭水化物
12.3g
脂質
22.6g
たんぱく質
21g
糖質
10.5g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに豚肉、片栗粉を入れて揉み込む。
2
なすは端から斜めに包丁を入れて、回しながら食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。
3
鍋にサラダ油を入れて熱し、なすを入れて3分程中火で炒め、豚肉、しょうがを加えて1分程炒める。☆を加えて煮立ったらふたをして弱めの中火で5分程煮る。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
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tomopipipr