さっぱり食べられる♪
鶏肉とズッキーニの甘酢炒め
調理時間
約15分
カロリー
412kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘酸っぱい味付けなので、白ごはんがよく進みます♪白いりごまがアクセントに!手軽に作れるおかずメニューです!
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は余分な脂と筋を取り除き、一口大に切る。両面に塩こしょう、片栗粉をまぶす。
2
ズッキーニはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。ミニトマトはへたを取り除く。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
4
肉の色が変わったら、ズッキーニ、ミニトマトを加えてさっと炒める。
5
4に☆を加えて混ぜ、炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 最高に美味しい。 でも鶏肉いい感じになったらズッキーニ入れて炒めて最後調味料いれる直前にトマトかな? ズッキーニなかなか火通らなかった。 だからトマト一緒に入れるとべちょちょ
KOHARU
ズッキーニが柔らかく、簡単で美味しかったです! すぐに作れます。 砂糖は半分の量で作ったほうがいいです。夕
簡単に作れました!ちょっと汁が多くなってしまいましたが、家族からは好評でした。くまのパン
初めてでもとても美味しく作ることができました♪
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さやか