お手軽副菜♪
ピーマンののり和え
ごま油とのりの風味が食欲そそる！さっと作れるので、あと1品欲しい時のお助けレシピです。おつまみにもぴったり♪
カロリー
31kcal
炭水化物
1.9g
脂質
2.5g
たんぱく質
0.7g
糖質
1g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、横に細切りにする。
2
耐熱容器にピーマンを加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱し、水気をとる。
3
ボウルにピーマンを入れ、☆を加えて混ぜ、焼きのりをちぎり入れてさっと混ぜる。
4
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.4
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- 海苔の風味がとてもおいしかったです！ しかもレンジでつくれて凄く簡単でした！ ちょっと味が濃いめだったので、人によっては調整してみるのも良さそうだなぁと思いました
ぴんくふぇありー
のりの風味が最高に美味しいです❣️☆りーたん☆
倍量で作りました☆ピーマンはシャキシャキよりやわらかめが好きなのでレシピより長めにチンしました。レンジであっと言う間にあと一品が出来てとても助かります。海苔と鶏ガラがかなり良い仕事してます（笑）絶対また作ります☆みーあ
簡単に作れて、凄く美味しかったです😋
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ぽかえり