懐かしい味♪
しいたけとねじりこんにゃくのピリ辛煮
調理時間
約30分
カロリー
72kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
12.9g
脂質
2.2g
たんぱく質
2.5g
糖質
7.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素朴な味付けに唐辛子の辛味が良いアクセントの煮物レシピです♪こんにゃくはねじってひと工夫。見た目も良く、火も通りやすくなります。しいたけの旨味もプラスされて、つい手が伸びるおいしさです!
手順
1
しいたけは根元を切り落とし、縦に半分に切る。こんにゃくは1cm幅に切り、中央に切り込みを入れてくぐらすようにしてねじる。唐辛子は半分にちぎり、種を取り除く。
2
鍋に湯をわかし、1のこんにゃくを入れて3分程ゆでて、水気を切る。
3
鍋にこんにゃくを入れて中火に熱し、水分を飛ばしながら2分程炒める。ごま油をまわし入れて、油がまわるまで炒める。
4
3にしょうゆ以外の☆、唐辛子を入れて煮立ったらしいたけを加えて、ふたをして3分程弱火で煮る。しょうゆを加えてふたをして7分程煮る。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に作れて美味しかったです。 こんにゃくは思ったより味が染み込んで無かったですが、こんにゃくだからかもしれません
まさちゃん
さやいんげんを加えてみました。かおり
スライス干し椎茸で。 蒟蒻は1センチは太いかと。5ミリでいいかなー 空炒りするときと、ごま油入れた時にを香ばしくきちんと炒めるのがコツなのかな? 一晩おいたのでしみしみでしたよ。 辛いのが苦手な家族に、唐辛子は割らずに一本そのまま放り込んで風味だけにしました。胡水
玉こんにゃくで作ったので楽チンでした笑 あっさり目のお味に仕上がったので、 何かを追加で入れたくなります。
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もちぐま