しょうががアクセント!
白菜と豚肉のミルクスープ
あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 豚肉の旨味と白菜の優しい甘さが味わえる具沢山スープのご紹介です。牛乳を加えてからは沸騰させないのがポイント♪
カロリー
230kcal
炭水化物
9g
脂質
14.4g
たんぱく質
13.8g
糖質
7.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は2cm幅に切る。
2
鍋にごま油、おろししょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
白菜を加えてさっと炒め、☆を加えて煮立たせる。ふたをして弱火で8分ほど煮る。
4
白菜が柔らかくなったら牛乳を加え、弱火で温める。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.3
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食いしん坊なユキロン