ごはんのおかずにぴったり！
鶏肉と玉ねぎの甘酢炒め
調理時間
約15分
カロリー
339kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
15.4g
脂質
20.3g
たんぱく質
18.2g
糖質
14g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘酢が食欲をそそる中華風の一品です！お好みで、なすやピーマンを加えるのもオススメです♪是非お試しください！
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは縦1cm幅に切る。赤パプリカは縦半分に切り、横1cm幅に切る。
2
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふって片栗粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の鶏肉を入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏に返し、玉ねぎ、赤パプリカを加えてさっと炒め、酒を加えてふたをし、3分程蒸し焼きにする。
4
☆を加えて炒め合わせる。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 好評でした！パプリカがなかったので代わりにピーマンとナスとニンジン（レンチンで下茹で）で作りました。
うさちさ
簡単で直ぐ作れるのにパッと見しっかりお料理！ 食べ応えもあるし、甘酢がさっぱりして美味しいです！また作ります！！シンタロー
さっぱりしてて食欲ない日も食べられます❗むね肉だとさらにさっぱりです。個人的には、むね肉バージョンの方が好きですね❗mamamama
手軽で簡単で、サッパリしてるから子供たちも大好きな味です😊 もう1品ほしいなの時おすすめです😊
こりゃす