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簡単に作れる♪

かっぱ巻き

お子様もパクパク食べられるかっぱ巻きのレシピをご紹介!きゅうりが中央になるように、しっかり抑えて巻くのがポイントです。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    189kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

  • ごはん300g
  • 焼きのり2枚
  • すし酢大さじ2
  • ★添え用
  • しょうゆ大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    きゅうりは上下を切り落とし、縦4等分に切る。焼きのりは半分に切る。

  2. 2.

    ボウルにごはん、すし酢を入れて切るように混ぜる(酢飯)。

    TIPS

    あたたかいごはんを使用してください。

  3. 3.

    巻きすに焼きのり1枚をのせる。1/4量の酢飯(75g)をのせ、上1cm程残して全体に広げる。

  4. 4.

    きゅうりの1/4量を横一直線にのせ、手前から具をおさえながら巻く。同様に計4本作る。焼きのりがしんなりするまでおく。ぬらした包丁で2等分に切り、切った2本を並べ、さらに3等分に切る。

  5. 5.

    器に盛り、しょうゆを添える。

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きゅうり