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ヨーグルトでさっぱりと♪

鶏むね肉のカレー煮

鶏むね肉は薄力粉をまぶしてから焼くことで旨味を閉じ込め、しっとりと仕上げます♪タンドリーチキンのような味わいのカレー煮です。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    229kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり