DELISH KITCHEN

チーズソースまろやか♪

揚げ鶏むね肉のチーズソースがけ

4.5

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    421kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    10.1g

  • 脂質

    25.9g

  • たんぱく質

    32.9g

  • 糖質

    10.1g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

サクッとジューシー鶏むね肉が絶品♡ チーズ入りヨーグルトソースのさっぱり味が絡んで美味しい! おつまみ、ご飯のおかずにも合う一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    パセリはみじん切りにする。 鶏肉はスティック状に切る。袋に鶏むね肉、酒、しょうゆ、にんにくを入れてもみ、10分ほど漬ける。

  2. 2

    容器に☆の材料を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶす。 フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、鶏肉を入れてきつね色になるまで両面を揚げ焼きにする。 器に盛り付け、チーズソースをかけて完成。

レビュー

4.5

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  • ばっちゃま

    チーズソース絶品。小さい子がいるからマスタードは抜きました。

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