レンジで簡単！
水菜と油揚げの煮浸し
あと1品ほしい！そんな時の救世主♫ レンジでチンするだけで簡単に作れる副菜レシピです！
カロリー
78kcal
炭水化物
6.6g
脂質
3.6g
たんぱく質
5.6g
糖質
4.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は3cm長さに切る
2
油揚げは縦半分に切り横に1.5cm幅に切る
3
耐熱容器に調味料を入れて混ぜる
4
3に油揚げ、水菜を入れてふわりとラップをかけて600wで2分加熱して全体に混ぜる 盛り付け後、削り節をかける
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 水菜を消費したくてつくってみました。 しめじも入れて、簡単で美味しかったです。
kfm
とにかく簡単で美味しかったです^^みぃ
切って混ぜてレンチンするだけ♪ 簡単で美味しいけど、甘いので砂糖は味見しながらがいいかもしれないです。cyapi
レンチンだけで出来るのは助かるぅ♡ 甘さ控えめに砂糖小さじ1にして、だしの素をひとつまみプラスしました(*^^*) 柚子の皮も入れたら香りよくなりましたwww 簡単で美味しい副菜いいね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
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さっちゃん