ごはんもすすむ!
キャベツと厚揚げのピリ辛煮
ピリ辛で食欲をそそる、キャベツと厚揚げのピリ辛煮のご紹介です!ひき肉が少なくても、たっぷりのキャベツを細切りと厚揚げを入れることでボリュームアップ♪節約にもなる一品です♪
カロリー
367kcal
炭水化物
13.8g
脂質
23.1g
たんぱく質
21.9g
糖質
10.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは芯を切り落とし、細切りにする。にんじんは細切りにする。
2
厚揚げは10等分に切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。厚揚げを加えてさっと炒める。
4
キャベツ、にんじんを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて混ぜ、煮立たせる。ふたをして弱火で5分煮る。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます

ぴよ