どんな料理にも合う♪
ツナと大根のレモン風味サラダ
ツナと大根をレモンドレッシングで味付けしました。粒マスタードを加えてアクセントがきいたドレッシングは、和食や洋風どちらにも合う万能な副菜です！カレー、生姜焼き、ハンバーグ、パスタなどいつもの献立を一緒にお召し上がりください♪
カロリー
131kcal
炭水化物
4g
脂質
10.2g
たんぱく質
5.9g
糖質
3.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 大根 5cm(150g)
- 塩小さじ1/2
- ☆調味料
- レモン汁大さじ1
- 粒マスタード大さじ1/2
- オリーブオイル大さじ1/2
- 塩こしょう少々
手順
1
大根は皮を厚めにむいて薄切りにし、細切りにする。ボウルに入れて塩を加えて軽くもみ、しんなりするまで5分ほどおいて水気をしぼる。
2
別のボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、1を加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 簡単にできて美味しかったです。
たか
２倍量で作りましたが、ツナ缶は１個で良かったかな🧐 ツナ缶の主張が強過ぎましたが、酸味もあってガツガツいけます😋 倍量で作ったので、レモンは1/2個をギュギュっと絞りました😆 ミョウガ１本を千切りにして合わせてみましたが、倍量だと２本ぐらい入れた方が良かった🧐 大根はどの程度水切りした方が良いのか悩みどころ、今回は結構ギゥギゥ絞って水気は可なり抑えました🧐 最後に、冷蔵庫の残り物の生パセリ🌿を彩り程度に😆 大変美味しゅうございました🤗そら
レモンとマスタードの酸味が爽やかで凄く美味しいかったです！ 冷蔵庫に葉っぱ系がなくてサラダに困っていたのですがトマトを添えて完璧美味い一品になりました！
まり