DELISH KITCHEN

コクうま副菜♪
セロリのみそマヨあえ

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(2件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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セロリを使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。セロリは生のまま、爽やかな香りとシャキシャキとした食感を楽しみましょう♪みそ、マヨネーズ、すりごまのコクが合わさって風味良く食べられる一品です。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    11.1g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • セロリ[葉付き] 1本
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/4
  • みそ大さじ1/2
  • 白すりごま大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2

手順

  1. 1

    セロリは葉と茎に切り分ける。葉は繊維をたつように5mm幅に切る。茎は筋を取り除き、斜め薄切りにする。

    ポイント

    セロリの葉は量を調節してお使いください。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。セロリの葉と茎を加えてあえる。

レビュー

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(2件)
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