ほくほくおいしい♪
かぼちゃのホットサラダ
レンジでかぼちゃを柔らかくなるまで加熱して、マヨネーズのドレッシングであえるだけ♪粒マスタードの酸味がアクセントに！忙しい日や一品足りない時におすすめです。
カロリー
303kcal
炭水化物
31.9g
脂質
17.2g
たんぱく質
5.6g
糖質
26.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは2cm角に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
耐熱ボウルにかぼちゃ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりラップをして600Wのレンジで4分加熱する。ベーコンを加えて再びラップをして1分加熱する。
4
☆を加えてよく混ぜる。
レビュー
4.4
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がーこ