DELISH KITCHEN

パパッと副菜♪

トマトとひじきの梅ドレあえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    85kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    5.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

酸味のきいた手作り梅ドレッシングが食欲をそそります!ひじきは、わかめなどの海藻にアレンジしてもおいしく召し上がれます♪さっぱりとした味わいは、お酒のお供にもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。トマトはへたを取り、一口大に切る。梅干しは種を取り除き、ペースト状にする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、トマト、ひじきを加えて混ぜ合わせる。

レビュー

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