DELISH KITCHEN

間違いない美味しさ♪
豚バラと玉ねぎの蕎麦

4.5

調理時間

15

費用目安

200前後

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ご自宅で簡単に作れる蕎麦レシピはいかがでしょうか♪豚肉の旨味がとけだしただしで、おいしさ倍増です!食べ応えも抜群ですので、ランチなどにいかがでしょうか。

  • カロリー

    622kcal

  • 炭水化物

    76.5g

  • 脂質

    23.8g

  • たんぱく質

    23.1g

  • 糖質

    72.3g

  • 塩分

    8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は3cm幅に切る。

  3. 3

    大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎを加えて油がなじむまで炒める。水、めんつゆを加えて煮立ったらふたをし、玉ねぎがやわらかくなるまで4〜5分ほど煮る。

  5. 5

    器に蕎麦、つゆを盛り、細ねぎをちらす。

    ポイント

    つゆをかける直前に蕎麦は湯にくぐらせて温めてください。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

4.5

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  • めあり

    少し味が薄めかなと思い、和風顆粒だしと塩を少し入れてみました。 簡単にできて美味しかったです。

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