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下味冷凍ブリの豆板醤ポン酢焼き

調理時間
約5分
カロリー
303kcal
費用目安
700円前後

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料【4人分】

ブリ[切り身] 4切れ(400g)
サラダ油適量
☆調味料
みりん大さじ1
豆板醤大さじ1/2
ポン酢しょうゆ大さじ3

料理を楽しむにあたって

「ブリ」の基本

「焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)」の基本

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