DELISH KITCHEN

レンジでできる!

まいたけと鶏肉の酒蒸し

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    310kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    18.2g

  • たんぱく質

    23.7g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

まいたけの旨味がきいているので シンプルな味付けでも美味しくなります! おかずにもおつまみにもおすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    まいたけは根元を切り落として手でほぐし、鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩をふる。 キャベツは手でちぎる。

  2. 2

    耐熱容器に鶏肉、まいたけ、キャベツ、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで鶏肉に火が通るまで約5分加熱する。 器に盛り、細ねぎをのせる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • big.mama

    簡単で美味しかったです!
  • 唯一神デリッシュキッチン教信者

    美味い!!!!! 加熱が5分ピッタリだと肉の中がややピンクのものもあり得るので、しっかり中を見て加熱時間を調整した方がいい。 濃いめの味付けが好きなため、大スプーンで分量を測ってるが個人的にはちょうどいい。 いやー、まいたけ、鶏肉の旨味、普通のネギを使ってしまったがそれもまた美味かった。何より大変手軽。素晴らしいレシピ。やはりDELISH KITCHENは神かな?
  • シャチ

    鶏肉の生煮えがこわくて、小さく切った上に、5分30秒で中見て大丈夫そうだったけど念の為30秒追加しました。 味は鼻が詰まっててわからなかったけど簡単で健康的で嬉しい♡

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