ボリューム満点!
豚バラの蒲焼き丼
焼肉用の肉を使って蒲焼風に甘辛くこんがりと仕上げます!あつあつごはんと相性ぴったり!どんぶりにして止まらないおいしさです♪
- カロリー - 936kcal 
- 炭水化物 - 92.8g 
- 脂質 - 45.1g 
- たんぱく質 - 24.7g 
- 糖質 - 91.8g 
- 塩分 - 4g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
- 1 - ねぎは縦に切り込みを入れて芯を取り除く。縦に千切りにして水にさらして軽くもむ。5分ほどしたら水気をしっかり切る(白髪ねぎ)。 - ポイント - ねぎの芯は肉と一緒に炒めたり、刻んで汁物などに加えたりしてご活用ください。 
- 2 - フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れてこんがりと焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返して同様にこんがりとするまで焼く。 
- 3 - 余分な脂をキッチンペーパーでふきとり、☆を加え、とろみがつくまでからめながら加熱する。 
- 4 - 器にごはん、豚肉を盛る。白髪ねぎをのせる。 
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 豚肉さえあればすぐに出来るレシピです。ネギが苦手な家族が居たので白ゴマをかけました。丼にしないで下に千切りキャベツをぴぎました。
- どらむかん ネギの代わりに先行の投稿を参考に、ゴマをふることとしました。 あと、厚揚げの薄切りもいれて、食感の幅を持たせてみました。刻みのりがあいました。 ごちそうさまでした。
- pchan とても美味しかったです またリピしたいです
- ごとりょ 美味しい
もっと見る





とらママ