献立の汁物として♪
みょうがと玉ねぎの味噌汁
みょうがの香りがアクセント!和風顆粒だしで簡単に作れる味噌汁レシピをご紹介します♪玉ねぎも入っていて満足度の高い一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
47kcal
炭水化物
7.8g
脂質
0.9g
たんぱく質
2.5g
糖質
6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
みょうがは縦半分に切り、薄切りにする。玉ねぎは7mm幅に切る。
2
鍋に和風顆粒だし、水を入れて中火で熱し、煮立たせる。玉ねぎを加えてふたをして弱火で4〜5分煮る。火を止めてみそを溶き入れ、沸騰直前まで中火で温める。みょうがを加える。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A20%塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
4.5
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曖昧