お箸が止まらない♪
なすとしめじの柚子胡椒炒め
4.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
パパっと作れる炒め物レシピをご紹介！柚子胡椒のピリッと感がやみつきになり、ついついおかわりしたくなる一品です。ごはんとの相性抜群なので、ぜひお試しください♪
カロリー
92kcal
炭水化物
7g
脂質
6.4g
たんぱく質
2.5g
糖質
3.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、食べやすい大きさの乱切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なす、しめじを加えてなすがしんなりするまで炒める。合わせ調味料を加えて炒める。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.6
(3件)
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