DELISH KITCHEN

お箸が止まらない♪

なすとしめじの柚子胡椒炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    92kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パパっと作れる炒め物レシピをご紹介!柚子胡椒のピリッと感がやみつきになり、ついついおかわりしたくなる一品です。ごはんとの相性抜群なので、ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、食べやすい大きさの乱切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なす、しめじを加えてなすがしんなりするまで炒める。合わせ調味料を加えて炒める。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

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(2件)
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