糖質オフ！1人分6.9g♪
鶏むね肉のナッツ衣揚げ
4.0
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
ミックスナッツを衣として付けて、揚げ焼きにした一品です。鶏肉はそぎ切りにしているので短い時間で揚がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
538kcal
炭水化物
10.8g
脂質
37.3g
たんぱく質
39g
糖質
6.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
