DELISH KITCHEN

脂質オフ!1人分10g以下!
豚ヒレのサルサマリネ

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(1件)

調理時間

20

費用目安

800前後

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さっぱりとした味わいのトマトサルサソースとやわらかくジューシーな豚ヒレ肉は相性抜群!豚肉は薄力粉を薄くまぶして焼くことでパサつきにくく、おいしく仕上がります。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

    16.3g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    24.3g

  • 糖質

    14.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「トマト」の基本

「豚ヒレ肉」の基本

「焼き物(肉)」の基本

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