デリッシュキッチン

このレシピはプレミアムサービス限定です

プレミアム会員なら
限定コンテンツが見放題

  • 限定レシピ10,000本以上!
  • プレミアム献立1,000本以上!
  • 広告なしで使える!
会員登録ページへ

脂質オフ!1人分10g以下!
豚ヒレのサルサマリネ

-

(2件)

調理時間

20

費用目安

800前後

お気に入りに追加

さっぱりとした味わいのトマトサルサソースとやわらかくジューシーな豚ヒレ肉は相性抜群!豚肉は薄力粉を薄くまぶして焼くことでパサつきにくく、おいしく仕上がります。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

    16.3g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    24.3g

  • 糖質

    14.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム会員なら
材料・調理手順もすべて見放題

  • 材料(全量)
  • 調理手順(全ステップ)
会員登録ページへ

※プレミアムサービスに登録した場合、プレミアムサービス利用規約に同意することになります。

「トマト」の基本

「豚ヒレ肉」の基本

「焼き物(肉)」の基本

関連カテゴリ

もっと見る