お手軽！時短献立♪
巻かないパリパリ春巻き風
4.1
(8件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
パリパリに焼いたワンタンの皮を春巻きの皮に見立てて、あんに絡めて食べる包まない春巻き風レシピをご紹介！包んだり揚げたりが必要ないのですぐに作れるのが嬉しいポイントです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
407kcal
炭水化物
36.9g
脂質
18.6g
たんぱく質
18.8g
糖質
34g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- ワンタンの皮 16枚
- 豚ひき肉 150g
- たけのこ[水煮・細切り] 80g
- ピーマン 2個(60g)
- にんじん 1/3本(50g)
- サラダ油大さじ1/2
- ごま油小さじ1
- ☆合わせ調味料
- 水120cc
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- しょうゆ小さじ1
- オイスターソース小さじ2
- 片栗粉大さじ1
