パクパクすすむ♪
キンパ弁当

材料 【2本分】

• ごはん300g
• 牛切り落とし肉150g
• ほうれん草 1/2袋(100g)
• にんじん 1/3本(50g)
• 塩こしょう少々
• 鶏ガラスープの素小さじ1/4
• 焼きのり2枚
• 白いりごま適量
• ごま油大さじ1
• サラダ油小さじ1
• ☆牛肉用
• 焼肉のたれ大さじ2
• おろしにんにく小さじ1/3
• ★卵液
• 卵 1個
• 酒小さじ2
• みりん小さじ1
• 塩少々
• ごはん用
• ごま油小さじ1
• 塩ひとつまみ