1/3日分のビタミンB1が摂れる！
豚こまと春キャベツのにんにく蒸し
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
すりおろした生のにんにくがガツン香るフライパン蒸しをご紹介！主材料2つで作れるのもうれしい♪忙しい日にもぴったりな簡単レシピです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
361kcal
炭水化物
12.9g
脂質
22.8g
たんぱく質
21.6g
糖質
10.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
